Este programa está orientado a personas con dolor persistente que continúan limitadas en su vida diaria a pesar de haber probado distintos tratamientos o haber consultado a varios profesionales.
El enfoque combina educación en neurociencias del dolor, estrategias de movimiento, herramientas conductuales y trabajo sobre objetivos de vida (valores), con el objetivo de mejorar la función y la calidad de vida.
No busca únicamente reducir el dolor, sino ayudar a los pacientes a recuperar control sobre su vida aun cuando el dolor persista en cierta medida.
Los pacientes continúan bajo el cuidado de su referente tratante.
Este programa no sustituye ni reemplaza tratamientos médicos, de rehabilitación, kinesiológicos, farmacológicos ni procedimientos, sino que funciona como complemento, abordando aspectos que frecuentemente influyen en la persistencia del dolor y la discapacidad.
En particular se trabajan áreas que muchas veces no llegan a explorarse en profundidad en la consulta habitual, como:
comprensión del dolor
definir metas orientadas a valores
conductas de evitación del movimiento
relación entre actividad y síntomas
impacto emocional, cognitivo y conductual del dolor
estrategias para recuperar actividad y funcionalidad
El objetivo es potenciar los resultados del tratamiento médico, favoreciendo la recuperación de la función y la calidad de vida.
Pacientes con dolor persistente que:
han realizado múltiples consultas o tratamientos
continúan limitados en actividades importantes
evitan movimiento o actividad por miedo al dolor
expresan frustración, desesperanza o confusión
sienten que su vida gira alrededor del dolor
Muchos de estos pacientes que entran en ciclos de:
tratamiento → alivio parcial → recaída → nuevo tratamiento
El programa apunta a trabajar factores conductuales, cognitivos y de estilo de vida que pueden contribuir a la persistencia de la discapacidad asociada al dolor.
Este enfoque suele ser útil en pacientes con:
fibromialgia
dolor lumbar persistente
dolor cervical crónico
dolor musculoesquelético persistente con estudios poco concluyentes
dolor con componente nociplástico
dolor agudo o subagudo reciente
sospecha de patología estructural grave no estudiada
inestabilidad clínica o enfermedad médica activa que requiera otro abordaje
pacientes que están realizando tratamientos farmacológicos o procedimientos y se encuentran dentro de los tiempos esperables para mejoría-
cuadros donde el foco principal es patología psiquiátrica descompensada
El programa es presencial y grupal (máximo 10 personas por edición).
Coordinado por un medico y una psicóloga.
Está pensado para que los participantes tengan un rol activo y adquieran herramientas prácticas.
Aborda aspectos que influyen en la experiencia y la discapacidad asociada al dolor persistente:
Educación en neurociencias del dolor
Reconceptualización de fragilidad y daño
Estrategias para retomar movimiento y actividad
Herramientas para manejar pensamientos y emociones asociados al dolor
Trabajo sobre objetivos personales y valores
Apoyo grupal
Antes de ingresar al programa realizo una:
Charla breve de orientación (15 minutos)
para evaluar si el paciente es adecuado para este tipo de enfoque.
Dr. Santiago Dejo
hola@dolorconciencia.com
Para anotarse 👇🏽

Práctico: sólo la teoría necesaria y mucha aplicación.
Guiado: no improvisas; hay estructura y un plan de progresión.
Sostenible: misiones pequeñas para avanzar con consistencia.
Anti-recaídas: plan claro para cuando el dolor sube.