¿Esto está demostrado?
Si, solamente utilizamos enfoques que están validados científicamente.
No queremos hacerte perder el tiempo y ser uno más en la lista de cosas que no funcionaron.
Tampoco queremos perder nuestro tiempo, así que solo invertimos en herramientas validadas.
¿Cuánto tiempo dura el programa?
El programa dura 8 semanas. Un encuentro por semana.
Todo el material extra o bonus que haya entrado en tu camada queda disponible por siempre.
El sistema y las habilidades las llevas para toda la vida.
¿Cuándo se ven los resultados?
Vivir una vida valiosa, aún para las personas que no tienen dolor persistente, no es sencillo.
Es un camino que se avanza paso a paso. Y cada persona lo arranca desde un lugar distinto.
Pero eso no quiere decir que pasen los días y no cambie nada.
Los cambios son constantes, desde el primer día.
Desde el primer encuentro van a cambiar cosas dentro de tuyo.
Y es un cambio que no se pierde en cuanto termina el curso. Es duradero.
Las herramientas que vas a aprender en el curso las llevarás integradas por siempre.
No me gusta lo grupal, ¿puedo hacerlo individual?
Sí, podés.
Pero antes de que reserves lee la sección "por que grupal".
Solo es más difícil.
Si realmente preferís formato individual, tenemos consultas individuales (aunque es más caro y más lento).
Pero te pedimos que al menos consideres probar el formato grupal.
En grupo es mejor.
¿Lo podré aplicar a mi caso? ¿Es complicado?
Entender los conceptos es fácil.
No necesitás conocimientos previos y te damos lo justo y necesario (no es una maestría avanzada en neurociencias, no es necesario).
Aplicarlo para liberarte del dolor es el desafío.
Eso no se alcanza leyendo o recibiendo información pasivamente.
Se pone en practica y se repite.
Vas a tener que poner de tu parte.
No es inalcanzable
Es más sencillo si tenés un plan y lo haces con acompañamiento paso a paso.
Recupera tu vida está pensado para darte las herramientas necesarias, guiarte en el proceso con ajuste en tiempo real, y con sostén grupal.
Es como aprender a nadar: la teoría es rápida y sencilla, pero eso no es suficiente para que nades.
Es necesario pasar a la acción, meterse al agua, practicar.
Con entrenador al lado y un grupo que nada con vos, es mucho más sencillo y rápido que hacerlo solo.
¿Hay que dedicarle mucho tiempo?
Cada encuentro dura 90 minutos, son 8 encuentros, uno por semana.
Entre los encuentros vas a tener “misiones”, pequeñas acciones que pueden incluir reflexionar, escribir, practicar una habilidad que aprendiste, un movimiento, entre otras cosas.
Las misiones son para que las aproveches a tu ritmo.
Pueden ser unos minutos por día, lo que puedas.
No son exámenes, no se aprueban o desaprueban, no le ponemos nota y no te vamos a mandar a dirección si no las haces.
Nosotros te guiamos pero ayuda mucho a lograr los resultados tener esperanza y disposición a tener un rol activo.
Suele pasar que cuando más le dedicas a una habilidad más la vas a aprovechar.
¿Es cómo una clase de gimnasia, es algo físico?
No, no es un entrenamiento físico.
El programa incluye un módulo en el que abordamos el movimiento pero no es un clase de gimnasia ni es obligatorio moverse.
¿Para que diagnósticos o patologías sirve?
y ¿Me sirve si tengo fibromialgia / lumbar crónico / cervicalgia / etc.?
En cuanto a diagnósticos o “patologías”, está pensado para personas que sienten dolor persistente (más de 3 meses) aunque no haya lesión evidente.
Podría ser alguno de estos escenarios:
ó
Ya te evaluaron, estás etiquetado/a con un diagnóstico cómo “artrosis”, “lumbalgia”, etc. haces los tratamientos que te recomiendan y tu vida sigue limitada.
ó
Ejemplos comunes son: migraña, fibromialgia, dolor lumbar, lesiones “mal curadas”, hernias “mal curadas”, cefalea tensional, dolor cervical, fascitis plantar y un largo etcétera.
Tengo dudas si puede ser útil para mi. ¿Qué hago?
En la pregunta anterior te contamos cuando te puede ser útil.
Para nosotros es importante que hagas el entrenamiento solamente si te va a servir.
Por eso antes del programa y para todos los participantes tenemos pautada una charla orientativa donde exploramos tu situación y determinamos si es una buena opción para vos.
Si tenes dudas podes reservar la entrevista. No tiene costo. Si no es para vos te lo decimos.
Si te quedan dudas podes hablarlo con tu prestador de salud de confianza y compartirle esta información.
¿Esto es terapia grupal?
No. No es un tratamiento de terapia psicológica grupal.
En la sección “por que grupal" detallamos mejor sobre dudas en cuanto a lo grupal.
Estoy haciendo otro tratamiento, ¿me sirve igual?
Si estás haciendo un tratamiento por una patología específica y estás dentro de los tiempos esperables de mejoría no es el momento adecuado.
Dale tiempo al tratamiento.
Sacando lo anterior, estar haciendo otro tratamiento (farmacológico, físico, psicológico, rehabilitación, acupuntura, etc.) no es una contraindicación para realizar el entrenamiento.
Recupera tu vida es para sumar herramientas.
Estoy haciendo terapia psicológica, ¿es un problema?; ¿me sirve igual?
NO es una terapia psicológica y no la reemplaza si es que la necesitas.
Si estás haciendo terapia continuas con tu terapia y podes hacer el programa al mismo tiempo.
Recupera tu vida es para sumar herramientas.
¿Me garantizan que se me va el dolor?
Te garantizamos que vas a entender lo qué está pasando, vas a salir con un plan claro, vas a adquirir un sistema con herramientas concretas que funcionan incluso en los días malos y te vamos a guiar en el proceso de vivir una vida valiosa.
Esto te va a ser útil desde el día uno y te llevas el sistema para siempre.
¿Es caro?
Hacé este ejercicio:
Sumá lo que gastaste en el último año tratando de resolver el dolor:
Kinesiología / fisioterapia: $______
Estudios (resonancias, radiografías, análisis): $______
Tratamientos / infiltraciones: $______
Consultas con especialistas: $______
Productos varios (almohada especial, fajas, cremas, etc): $______
Total: $______
Ahora preguntate:
¿Alguno de esos gastos te dio un sistema claro para manejar el dolor?
¿O te dieron alivio temporal... y después volviste exactamente a lo mismo?
Recupera tu vida es un sistema completo que te enseña a manejar el dolor de raíz:
✅ 8 encuentros presenciales (90 min cada uno)
✅ Workbook + protocolo de recaídas
✅ Herramientas entrenadas (no solo "explicadas")
✅ Grupo de sostén (no estás solo)
✅ Facilitado por profesionales certificados con años de experiencia.
No es un parche más.
Es una inversión de una sola vez para obtener un sistema de por vida.
Ahora mirá el costo real de NO resolverlo:
$X/mes en tratamientos × 12 meses × 5 años = $____
Más los años que ya perdiste postergando tu vida.
¿Es caro? Depende.
Si esperás una solución mágica y gratis que te cure en una semana: Sí, te va a parecer caro (y este programa no es para vos).
Si estás harto/a de gastar en parches que no resuelven nada: No, no es caro.
¿Cómo funciona? ¿Cómo me anoto?
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Agendas la charla de orientación gratuita (15 min)
Te confirmamos si RECUPERAR TU VIDA es una buena opción para vos.
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Nos vemos en el primer encuentro
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¿Qué es la charla de orientación?
Es una llamada breve (15 min) y gratuita para entender tu situación de manera general, responder preguntas sobre el programa y confirmar si RECUPERA TU VIDA es adecuado para vos.
Si no es para vos te lo comunicamos.
Queremos que hagas el entrenamiento solamente si vas sacarle provecho.
No es una consulta médica.
No es una llamada de ventas.